アーユルヴェーダベビーケア～離乳食オンラインワークショップ

アーユルヴェーダベビーケア～離乳食ワークショップ

アーユルヴェーダ食事学とベビーケアを融合した特別なワンデイワークショップをオンラインにて開催いたします。現代栄養学や育児学とは少しちがう観点から新生児期の食事を考えるアーユルヴェーダの理論をわかりやすく説明いたします。アーユルヴェーダの栄養学（食事学）と生理学から、赤ちゃんの離乳食の進め方や調理法、味のコンビネーション法をマスターしていただきます。
健康的で楽しい離乳食作りと育児実践のためのコツをお伝えします。

※当日ご紹介するレシピは日本の赤ちゃんのための離乳食になります。インド料理ではありません。

※こちらのワークショップはZoomというオンライン会議室を利用したワークショップです。PCだけでなくスマホやタブレットからも接続ができます。
ご自宅でご受講いただけますので小さなお子様がいらっしゃるかたでも大歓迎です。

※オンタイムでの参加が難しく、録画映像の配信をご希望のかたもご相談ください。

【ワークショップ内容】

-アーユルヴェーダ生理学～ドーシャ、アグニ、ダートゥ、マラの概念

-アーユルヴェーダ栄養学～６つの味の性質と作用と食事の８つの要素について

-新生児～幼児期の食事について

-離乳の意味と離乳食の役目

-成長に合わせた離乳食とは

☆調理実習　スープ、おかゆ、おかず、デザートを　初期、中期、後期 に分け（共有できるものもあります）、合計５品実習予定。

開講概要